Vitamine K2 MK-7 Liposomale Vegan - 60 gélules - SFB
- Absorption optimiséeLiposomes de tournesol protégeant la MK-7 pour un passage intestinal facilité.
- Ossature soutenue au quotidienAide à fixer le calcium là où vos os en ont besoin.
- Formule vegan et françaiseSans OGM, idéale pour compléter une alimentation végétale pauvre en K2.
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Combien de gélules de Vitamine K2 MK7 Liposomale SFB faut-il prendre par jour, et combien de temps dure un pilulier ?
Prenez 1 à 2 gélules par jour avec un grand verre d'eau, de préférence au cours d'un repas. Le pilulier de 60 gélules couvre donc 1 à 2 mois d'utilisation. Privilégiez une prise régulière sur plusieurs semaines, sans dépasser la dose journalière recommandée.
Qu'apporte la forme liposomale MK-7 de cette vitamine K2 ?
La ménaquinone-7 est ici enveloppée dans des liposomes, de minuscules sphères de phospholipides issus de lécithine de tournesol. Cette enveloppe protège l'actif pendant la digestion et favorise son passage à travers la paroi intestinale. La forme MK-7 reste aussi plus longtemps dans l'organisme que la vitamine K1 ou la MK-4, ce qui rend une prise quotidienne suffisante.
Peut-on associer la Vitamine K2 MK7 SFB à une vitamine D3 ?
Oui, c'est même une association fréquente, notamment en automne et en hiver. La vitamine D contribue à l'absorption normale du calcium, tandis que la vitamine K participe à son utilisation, en particulier au niveau osseux. Ce produit contient uniquement de la K2 : vous pouvez le prendre en parallèle d'une vitamine D3, idéalement après avis d'un professionnel de santé.
La Vitamine K2 MK7 Liposomale de SFB convient-elle aux personnes vegan ?
Oui, elle est vegan, sans OGM et fabriquée en France, avec une gélule végétale et des phospholipides issus de lécithine de tournesol. Elle est particulièrement intéressante si vous suivez un régime végétalien, car la vitamine K2 se trouve surtout dans le natto, les fromages affinés, le jaune d'œuf ou certains abats.
Quelles sont les précautions d'emploi de cette vitamine K2 ?
Si vous suivez un traitement anticoagulant de type antivitamine K (warfarine, fluindione…), ne prenez pas ce complément sans l'accord de votre médecin, car il peut modifier l'effet du traitement. Il est déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes, et un avis médical est recommandé en cas de traitement contre la dépression.
Vitamine K2 MK-7 Liposomale · 60 gélules végétales
Une forme liposomale innovante qui protège la vitamine K2 pendant la digestion et favorise son passage à travers la paroi intestinale, pour des bénéfices osseux et cardiovasculaires maximisés.
Quels sont les bienfaits de la vitamine K2 ?
Parmi les bienfaits de la vitamine K2 reconnus officiellement, la vitamine K :
🦴 Ossature normale
Contribue au maintien d'une ossature normale en activant l'ostéocalcine, protéine clé qui intègre le calcium dans la matrice osseuse.
🩸 Coagulation sanguine
Contribue à une coagulation sanguine normale, un processus physiologique essentiel au bon fonctionnement de l'organisme.
☀️ Synergie avec la vitamine D
Souvent associée à la vitamine D, qui favorise l'absorption du calcium, pour une action complémentaire au niveau osseux.
Pourquoi choisir une vitamine K2 liposomale ?
🫧 Encapsulation lipidique
Enveloppée dans des liposomes, minuscules sphères de phospholipides issus de lécithine de tournesol.
🛡️ Protection digestive
L'enveloppe protège l'actif pendant la digestion et favorise son passage à travers la paroi intestinale.
⏱️ Longue durée d'action
La forme MK-7 reste plus longtemps dans l'organisme que la K1 ou la MK-4.
📅 Prise quotidienne
Une seule prise par jour suffit grâce à sa persistance dans l'organisme.
Vitamine K2 : dans quels aliments la trouver ?
Contrairement à la vitamine K1 des légumes verts, la vitamine K2 est rare dans l'alimentation occidentale. Ses principales sources :
🫘 Natto
Soja fermenté japonais, de loin la source la plus riche en vitamine K2 MK-7.
🧀 Fromages affinés
Gouda, comté, brie : des sources appréciables intégrées à l'alimentation occidentale.
🥚 Jaune d'œuf & abats
Des apports complémentaires présents dans certains produits d'origine animale.
🥬 Légumes lactofermentés
Choucroute et autres légumes fermentés apportent la K2 en quantités plus modestes.
Si vous consommez peu d'aliments fermentés ou suivez un régime végétalien, un complément peut vous aider à compléter vos apports.
Vitamine D3 et K2 : un duo complémentaire
"La vitamine D contribue à l'absorption normale du calcium, tandis que la vitamine K participe à son utilisation, notamment au niveau osseux. Associer vitamine D3 et K2 est donc une approche fréquente, surtout en automne et en hiver. Ce produit contient uniquement de la K2 : vous pouvez le prendre en parallèle d'une vitamine D3, idéalement après avis d'un professionnel de santé."
Comment prendre cette vitamine K2 ?
💊 Posologie
1 à 2 gélules par jour, avec un grand verre d'eau.
🍽️ Moment idéal
De préférence au cours d'un repas, pour une prise facile à retenir.
📆 Régularité
Privilégiez la régularité sur plusieurs semaines plutôt qu'une prise ponctuelle.
⚖️ Dose maximale
Ne dépassez pas la dose journalière recommandée.
Composition
Pour 1 gélule : maltodextrine, gomme d'acacia, glycérol, phospholipides de lécithine de tournesol, vitamine K2 MK-7 (ménaquinone-7), alpha-tocophérol (vitamine E, antioxydant).
Enveloppe : gélule végétale.
La teneur exacte en vitamine K2 par gélule et le pourcentage des VNR figurent sur l'étiquette du pilulier.
Vitamine K2 : y a-t-il un danger ?
Aucune limite supérieure de sécurité n'a été fixée pour la vitamine K2 chez l'adulte en bonne santé. Quelques précautions restent toutefois essentielles :
⚠️ Traitement anticoagulant
En cas de traitement anticoagulant de type antivitamine K (warfarine, fluindione…), ne prenez pas ce complément sans l'accord de votre médecin, car il peut modifier l'effet du traitement.
🤰 Grossesse et allaitement
Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes.
💊 Traitement contre la dépression
Consultez votre médecin en cas de traitement contre la dépression avant toute prise.
🧊 Conservation
Tenir hors de portée des jeunes enfants ; conserver au sec et à l'abri de la lumière.
Ce complément alimentaire n'est pas un médicament et ne remplace pas un traitement médical, ni une alimentation variée et équilibrée associée à un mode de vie sain.
Conditionnement et recyclage
Pilulier de 60 gélules végétales (poids net : 20,4 g), soit 1 à 2 mois d'utilisation.
♻️ Le pilulier se dépose dans le bac de tri jaune ; les consignes peuvent varier selon votre commune.
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