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Calcium + Vitamine D3 - 60 gélules - Laboratoire Code
€7,99
Prix unitaire €0,31 par gEn stock
Expédition prévue le 08/06
Livraison prévue entre le 10/06 et le 11/06
€7,99
Prix unitaire €0,31 par gLe calcium et la vitamine D3 forment un duo indissociable. Le calcium est essentiel à la solidité des os, des dents et au bon fonctionnement musculaire, mais il a besoin de la vitamine D3 pour être correctement absorbé par l'intestin et fixé sur le squelette. Prendre ces deux nutriments ensemble permet donc d'optimiser leur efficacité et de mieux préserver votre capital osseux au fil des années.
Une carence en calcium peut se manifester par différents symptômes : fatigue inhabituelle, crampes musculaires, fourmillements dans les extrémités, ongles cassants, dents fragilisées ou encore une plus grande sensibilité aux fractures. Sur le long terme, un déficit peut accélérer la perte osseuse, notamment chez les femmes ménopausées et les seniors. En cas de doute, n'hésitez pas à en parler à votre médecin pour évaluer vos besoins réels.
Un déficit en vitamine D3 se traduit souvent par une fatigue persistante, des douleurs musculaires ou articulaires, une baisse de moral, une plus grande sensibilité aux infections ou encore une fragilité osseuse. Ce manque est particulièrement fréquent en automne et en hiver, lorsque l'exposition au soleil est réduite. Une supplémentation adaptée comme le Calcium + Vitamine D3 du Laboratoire Code peut alors aider à maintenir un statut vitaminique satisfaisant.
Oui, une prise quotidienne de vitamine D3 est généralement recommandée, car notre organisme ne peut la stocker que sur de courtes périodes. C'est d'ailleurs la forme privilégiée par les autorités de santé pour assurer un apport régulier et stable. Notre formule a été pensée pour s'intégrer facilement à votre routine quotidienne, à raison d'une gélule par jour, en respectant la dose recommandée indiquée sur l'étiquette.
La « vitamine D » est un terme générique qui regroupe plusieurs formes, principalement la vitamine D2 (ergocalciférol), d'origine végétale, et la vitamine D3 (cholécalciférol), d'origine animale ou issue du lichen. La vitamine D3 est la forme la mieux assimilée par l'organisme et la plus efficace pour augmenter le taux sanguin de vitamine D. C'est pourquoi le Laboratoire Code l'a sélectionnée pour cette formule.
Côté calcium, vous trouverez des apports intéressants dans les produits laitiers (yaourts, fromages), les sardines en conserve, les amandes, les brocolis, le tofu ou encore certaines eaux minérales. Pour la vitamine D3, misez sur les poissons gras (saumon, maquereau, hareng), le jaune d'œuf, le foie de morue ou les produits laitiers enrichis. Une supplémentation peut compléter ces apports lorsqu'ils sont insuffisants, notamment en hiver ou lors d'un régime végétalien.
Ce complément alimentaire convient particulièrement aux femmes après 50 ans concernées par la perte osseuse liée à la ménopause, aux seniors dont l'absorption diminue naturellement avec l'âge, aux personnes suivant un régime végétalien ou pauvre en produits laitiers, ainsi qu'à toutes celles et ceux qui s'exposent peu au soleil. Il peut également accompagner les sportifs soucieux de préserver leur santé osseuse et musculaire.
Chez certaines personnes sensibles, une supplémentation en calcium peut effectivement entraîner un léger inconfort digestif, comme de la constipation ou des ballonnements. Pour limiter ce désagrément, pensez à boire suffisamment d'eau tout au long de la journée, à maintenir une alimentation riche en fibres et à respecter la dose journalière recommandée. Si la gêne persiste, n'hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien ou à votre médecin.
Le duo essentiel pour des os solides
Avec l'âge, une alimentation déséquilibrée ou un manque d'exposition au soleil, nos apports en calcium et vitamine D peuvent vite devenir insuffisants. Le Calcium + Vitamine D3 du Laboratoire Code vous accompagne au quotidien grâce à une formule simple, dosée intelligemment et conditionnée en France.
Le calcium est le minéral le plus présent dans notre organisme : il participe à la solidité des os et des dents, à la contraction musculaire et au bon fonctionnement nerveux. Mais sans vitamine D3, il est mal assimilé. C'est elle qui permet à votre intestin d'absorber le calcium et de le fixer sur le squelette.
Particulièrement exposées à la perte osseuse liée à la ménopause.
Pour compenser une absorption qui diminue naturellement avec l'âge.
Pour les personnes qui consomment peu ou pas de produits laitiers.
Idéal en automne et en hiver, lorsque la synthèse de vitamine D chute.
Une alimentation riche en calcium et vitamine D reste la base : produits laitiers, sardines, amandes, brocolis, jaune d'œuf, poissons gras… Mais en pratique, atteindre les apports recommandés chaque jour n'est pas toujours simple. Une supplémentation ciblée peut alors compléter utilement les aliments riches en vitamine D et calcium de votre assiette, sans les remplacer.
📊 Selon une étude Synadiet (2023), la supplémentation en calcium et vitamine D pourrait éviter plus de 40 000 fractures par an en France. Un geste simple, à fort impact pour préserver mobilité et autonomie.
700 mg, apportant 280 mg de calcium (35 % des VNR*)
10 µg, soit 200 % des VNR*
Hypromellose d'origine végétale, sans gélatine animale.
*VNR : Valeurs Nutritionnelles de Référence.
À prendre le matin, au cours du petit-déjeuner.
Pour favoriser une assimilation optimale du calcium.
60 gélules végétales, soit 30 jours de prise quotidienne.
Pour un effet optimal sur l'ossature, à renouveler selon vos besoins.
Aux doses recommandées, les effets secondaires du calcium et de la vitamine D sont rares. Un excès prolongé peut toutefois entraîner troubles digestifs, nausées ou hypercalcémie. C'est pourquoi il est essentiel de respecter la posologie indiquée et de ne pas cumuler plusieurs sources de supplémentation sans avis professionnel.
Avant de combiner plusieurs compléments alimentaires contenant du calcium ou de la vitamine D, demandez toujours conseil à votre médecin ou pharmacien.
Laboratoire Code
60 gélules végétales de 427 mg
Conditionné en France
Végétarien & végétalien
Ne dépassez pas la dose journalière recommandée. Ce complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain, et ne remplace en aucun cas un traitement médical.
Déconseillé aux enfants, aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical. En cas de traitement en cours ou de pathologie, demandez conseil à votre médecin ou pharmacien.
À conserver hors de la portée des jeunes enfants, à l'abri de la lumière et de l'humidité.
Qualité
Tous nos produits sont rigoureusement sélectionnés pour leur qualité et leur sécurité
Environnement
L'accent est mis sur les produits écologiques et durables, certifiés Bio ou d'origine naturelle
Approvisionnement éthique
Transparence totale dans les ingrédients et l'approvisionnement (en priorité 100 % Made in France)
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