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Aguayamanto - Fruits séchés - 200 g Sol-Semilla
- 🌾 Champion des fibres – 21 g/100 g, soit plus que les pruneaux, pour un transit et une satiété optimaux.
- 🍍 Saveur exotique inimitable – Notes acidulées ananas-agrume, une alternative originale aux cranberries.
- 🌿 Qualité raw préservée – Séché à basse température pour conserver vitamines, antioxydants et vitalité du fruit.
€11,49
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Prix unitaire parQuestions fréquentes sur l'aguaymanto bio séché Sol Semilla
Quels sont les bienfaits de l'aguaymanto séché sur la santé ?
L'aguaymanto séché est un véritable concentré de bienfaits nutritionnels. Il est exceptionnellement riche en fibres alimentaires (21,1 g pour 100 g), ce qui favorise un bon transit intestinal et contribue à la sensation de satiété. Il constitue également une source précieuse d'antioxydants naturels qui aident votre organisme à lutter contre le stress oxydatif. Sa teneur en vitamine A contribue au maintien d'une vision normale, tandis que ses 7 g de protéines végétales pour 100 g en font l'un des fruits séchés les plus intéressants sur le plan nutritionnel. On lui attribue aussi des propriétés diurétiques qui soutiennent naturellement la fonction rénale.
Comment consommer l'aguaymanto séché au quotidien ?
L'aguaymanto séché Sol Semilla se déguste de nombreuses façons. Vous pouvez le savourer nature en en-cas pour combler une petite faim, l'ajouter à votre muesli ou granola du matin, ou l'incorporer dans vos salades pour apporter une note acidulée originale. Il se marie aussi très bien avec du chocolat noir, dans vos mélanges de fruits secs et oléagineux (trail mix), ou encore dans vos préparations de pâtisserie et vos smoothie bowls. Une portion d'environ 15 g par jour suffit pour profiter de ses bienfaits. Le sachet de 200 g offre ainsi environ 13 portions.
Quel est l'autre nom de l'aguaymanto ?
L'aguaymanto porte de nombreux noms à travers le monde, ce qui peut parfois prêter à confusion. On l'appelle couramment physalis péruvien, coqueret du Pérou, fruit de l'Inca ou encore groseille du Cap (cape gooseberry en anglais). Son nom scientifique est Physalis peruviana. Quelle que soit l'appellation utilisée, il s'agit bien du même petit fruit doré originaire des hautes terres andines du Pérou, cultivé entre 800 et 3 000 mètres d'altitude depuis l'époque des Incas.
L'aguaymanto séché est-il adapté à un régime végétalien ou sans gluten ?
Absolument. L'aguaymanto séché Sol Semilla est certifié bio, raw (séché à basse température pour préserver ses nutriments) et vegan. Il convient parfaitement aux personnes suivant un régime végétalien, végétarien ou sans gluten. Comme il s'agit d'un fruit séché pur, sans aucun additif, conservateur ni sucre ajouté, il s'intègre facilement dans la plupart des régimes alimentaires spécifiques, y compris les approches paléo ou d'alimentation vivante (raw food).
L'aguaymanto séché peut-il aider à perdre du poids ?
L'aguaymanto séché est un allié intéressant dans le cadre d'une démarche de gestion du poids, sans pour autant être un produit amincissant. Sa richesse exceptionnelle en fibres (21,1 g pour 100 g, soit davantage que les pruneaux) favorise la satiété et vous aide à contrôler vos envies de grignotage. Son goût acidulé et fruité satisfait aussi l'envie de sucré de manière plus saine qu'une confiserie. Nous vous conseillons toutefois de respecter une portion raisonnable d'environ 15 g par jour, car comme tous les fruits séchés, il reste relativement calorique en raison de sa concentration en sucres naturels.
Quelle est la différence entre l'aguaymanto séché et le physalis frais que l'on trouve en supermarché ?
Le physalis frais vendu en supermarché est généralement de l'espèce Physalis peruviana, le même fruit que l'aguaymanto. La différence réside dans le procédé de conservation. L'aguaymanto séché Sol Semilla est déshydraté à basse température, ce qui permet de concentrer ses nutriments, ses fibres et ses saveurs tout en préservant au maximum ses qualités nutritionnelles. À poids égal, le fruit séché est donc beaucoup plus riche en fibres, en antioxydants et en minéraux que sa version fraîche. Il offre aussi l'avantage d'une conservation longue durée et d'une utilisation pratique au quotidien, sans risque de gaspillage.
Quel est le meilleur fruit séché pour la santé et pourquoi choisir l'aguaymanto ?
Chaque fruit séché possède ses propres atouts nutritionnels, et il n'existe pas de réponse unique à cette question. Cependant, l'aguaymanto séché se distingue nettement par sa teneur en fibres parmi les plus élevées de tous les fruits séchés (21,1 g pour 100 g), son profil antioxydant remarquable et sa richesse en vitamine A. Contrairement à de nombreux fruits séchés du commerce, l'aguaymanto bio Sol Semilla est séché à basse température sans sucre ajouté ni conservateur, ce qui en fait un choix particulièrement sain. Son goût acidulé unique le rend également plus original et moins sucré en bouche que des options classiques comme les raisins secs ou les dattes.
Comment conserver l'aguaymanto séché Sol Semilla après ouverture ?
Pour préserver toute la saveur et les qualités nutritionnelles de votre aguaymanto séché, nous vous recommandons de bien refermer le sachet après chaque utilisation et de le conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière et de l'humidité. Vous pouvez aussi transférer les fruits dans un bocal hermétique en verre. Dans de bonnes conditions de conservation, l'aguaymanto séché conserve toutes ses qualités gustatives pendant plusieurs semaines après ouverture. Veillez toutefois à respecter la date de durabilité minimale indiquée sur l'emballage.
🌿 Certifié Bio AB 🥇 Raw & Vegan 🏔️ Origine Pérou – Andes 🌡️ Séché à basse température
Aguaymanto - Fruits séchés bio
Le trésor doré des Incas, séché à basse température
200 g · ~13 portions · Saveur fruitée-acidulée unique · 21,1 g de fibres / 100 g
Aguaymanto bio séché : le superfruit des Andes au goût unique
Connaissez-vous l'aguaymanto, ce petit fruit doré aussi appelé physalis péruvien ou fruit de l'Inca ?
Cultivé depuis des millénaires dans les hautes terres andines du Pérou, entre 800 et 3 000 mètres d'altitude, il était vénéré par les civilisations incas pour ses qualités nutritionnelles remarquables. Après des siècles d'oubli, ce superfruit retrouve aujourd'hui la place qu'il mérite dans nos assiettes.
Sol Semilla vous le propose séché à basse température, certifié bio, raw et vegan, dans un sachet de 200 g offrant environ 13 portions.
Pourquoi l'aguaymanto est-il un superfruit ?
Derrière sa petite taille se cache un profil nutritionnel impressionnant. L'aguaymanto séché contient davantage de fibres que les pruneaux — avec 21,1 g de fibres pour 100 g.
🌾 Source exceptionnelle de fibres
Favorise un bon transit intestinal et contribue à la satiété, idéal pour les petites faims.
🛡️ Riche en antioxydants naturels
Aide votre organisme à lutter contre le stress oxydatif au quotidien.
👁️ Vitamines et minéraux
Notamment en vitamine A, bénéfique pour le maintien d'une vision normale.
💪 Protéines végétales
7 g pour 100 g, un apport appréciable et surprenant pour un fruit séché.
💧 Propriétés diurétiques
Soutient naturellement la fonction rénale et l'élimination de l'organisme.
Un goût acidulé et fruité qui surprend
L'aguaymanto séché offre une saveur fruitée-acidulée absolument unique, à mi-chemin entre l'ananas, l'agrume et la tomate cerise. Sa texture moelleuse et légèrement sucrée en fait un plaisir gustatif qui se suffit à lui-même.
Si vous cherchez une alternative originale aux raisins secs ou aux cranberries, vous allez être conquis.
Comment déguster l'aguaymanto séché ?
Ce superfruit est d'une polyvalence remarquable en cuisine. Voici quelques idées pour l'intégrer facilement à votre quotidien :
1
Au petit-déjeuner
Parsemé sur un porridge, un muesli ou un yaourt végétal pour un réveil vitaminé.
2
En smoothie
Mixé avec une banane et du lait d'amande pour une boisson onctueuse et exotique.
3
En cuisine salée
Dans vos salades, tajines ou sauces pour apporter une touche sucrée-salée originale.
4
En pâtisserie
Incorporé dans des cakes, energy balls ou barres de céréales maison.
5
Tel quel
Une dizaine de fruits par jour constitue un en-cas sain et rassasiant.
Composition et qualité
Ingrédient unique
Aguaymanto séché* (Physalis peruviana)
*Issu de l'agriculture biologique.
🚫 Sans sucre ajouté
Aucun sucre supplémentaire
🚫 Sans additif
Ni conservateur ajouté
🏔️ Origine Pérou
Andes péruviennes
🌡️ Basse température
Nutriments préservés
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
Valeur énergétique 1377 kJ / 329 kcal
Matières grasses 6,6 g
dont acides gras saturés 0,7 g
Glucides 49,8 g
dont sucres 39,6 g
🌾 Fibres alimentaires 21,1 g
💪 Protéines 7 g
Sel 0,01 g
Conservation et conseils
🧊 Conservation
Conservez votre sachet d'aguaymanto dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière et de l'humidité. Refermez bien le sachet après chaque utilisation pour préserver la texture moelleuse des fruits.
⚠️ Précautions d'emploi
Ce produit est un aliment et ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. En cas de doute, consultez votre professionnel de santé.
🌞 Offrez-vous chaque jour une poignée de soleil andin — l'aguaymanto, un superfruit d'exception pour votre vitalité !
Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.
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