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Livre : Initiation à L’ayurveda - 6e Édition Enrichie - AyurVana
Livre : Initiation à L’ayurveda - 6e Édition Enrichie - AyurVana
Un guide pratique pour comprendre et vivre l'Ayurveda au quotidien. Indispensable pour celles et ceux qui s'intéressent à cet art de vivre.... Lire la suite
425
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Prix unitaire parEn stock
Expédition prévue le 27/08
Livraison prévue entre le 29/08 et le 30/08
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Prix unitaire parHéritée de l’Inde ancienne, l’Ayurveda est une science de la vie pratiquée depuis près de 5000 ans. À travers des méthodes simples et accessibles, elle apprend à mieux se connaître, à identifier ses besoins profonds et à retrouver l’équilibre indispensable au bien-être.
Face aux pressions de la vie moderne qui nous éloignent souvent de nous-mêmes, l’Ayurveda apparaît aujourd’hui comme une philosophie précieuse et d’une étonnante actualité.
Un guide pratique et accessible
Ce livre propose une initiation claire et progressive à l’Ayurveda. Vous y découvrirez :
- Les bases pour comprendre vos doshas (les énergies vitales qui vous composent).
- Un test simple pour définir votre profil ayurvédique.
- Des conseils concrets pour rétablir l’équilibre au quotidien.
- Des éclairages nouveaux intégrés dans cette réédition pour mieux adapter l’Ayurveda à la vie moderne.
À propos de l’auteur
Jean-Marc Rea a découvert l’Ayurveda à la fin des années 1990, lors de ses recherches sur les plantes médicinales. Au fil de ses rencontres avec des médecins et thérapeutes indiens, il a compris que l’Ayurveda est bien plus qu’une médecine : c’est un véritable art de vivre. Animé par le désir de transmettre cette sagesse, il a développé des liens durables avec l’Inde et s’engage depuis à diffuser ses bienfaits en France à travers des ouvrages, des compléments alimentaires et des cosmétiques inspirés de cette tradition millénaire.
Un ouvrage de 96 pages – format pratique 8,5 x 17 cm
Foire aux questions
L'Ayurveda, c'est quoi exactement, et ça existe depuis longtemps ?
L'Ayurveda, c'est une merveilleuse science de la vie qui nous vient de l'Inde ancienne. Imaginez, elle est pratiquée depuis près de 5000 ans ! C'est une tradition millénaire de bien-être qui a traversé les âges. Une vraie sagesse à découvrir !
En quoi l'Ayurveda peut-elle m'être utile aujourd'hui, dans notre vie moderne ?
C'est une excellente question ! L'Ayurveda, malgré son ancienneté, est incroyablement pertinente pour notre époque. Elle peut nous aider à mieux vivre et à maintenir notre équilibre, même face aux pressions et au rythme effréné de la vie moderne. Elle offre des outils concrets pour gérer le stress, mieux manger et trouver son harmonie intérieure. Un véritable guide pour une vie plus sereine !
Je n'y connais rien en Ayurveda, ce guide est-il fait pour moi ?
Absolument ! Ce guide est parfait pour les débutants, même si vous n'avez aucune connaissance préalable. Il est conçu pour vous aider à comprendre facilement les doshas (ces énergies vitales), à définir votre propre profil ayurvédique, et surtout, à trouver toutes les clés nécessaires pour vous rééquilibrer. Vous verrez, c'est une initiation passionnante et très accessible. Lancez-vous !
Quelles sont les dimensions de ce livre sur l'Ayurveda ?
Ce livre est un format pratique, facile à glisser partout ! Il compte 96 pages et a des dimensions de 8,5 x 17 cm. Idéal pour l'emporter avec vous et le consulter à tout moment, que ce soit dans les transports, pendant une pause café, ou confortablement chez vous. La sagesse ayurvédique à portée de main !
Qui a écrit ce livre sur l'Ayurveda, et quel est son parcours ?
L'auteur de ce livre est Jean-Marc Rea. Il a découvert l'Ayurveda à la fin des années 90, un peu par hasard, en cherchant de nouvelles plantes. Sa passion l'a mené à importer des plantes ayurvédiques pour ensuite produire des compléments alimentaires et des cosmétiques directement en France. C'est un véritable expert qui partage son savoir avec générosité dans cet ouvrage. Une belle rencontre avec la sagesse de l'Inde !
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Livre : Initiation à L’ayurveda - 6e Édition Enrichie - AyurVana
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Prix unitaire parHéritée de l’Inde ancienne, l’Ayurveda est une science de la vie pratiquée depuis près de 5000 ans. À travers des méthodes simples et accessibles, elle apprend à mieux se connaître, à identifier ses besoins profonds et à retrouver l’équilibre indispensable au bien-être.
Face aux pressions de la vie moderne qui nous éloignent souvent de nous-mêmes, l’Ayurveda apparaît aujourd’hui comme une philosophie précieuse et d’une étonnante actualité.
Un guide pratique et accessible
Ce livre propose une initiation claire et progressive à l’Ayurveda. Vous y découvrirez :
- Les bases pour comprendre vos doshas (les énergies vitales qui vous composent).
- Un test simple pour définir votre profil ayurvédique.
- Des conseils concrets pour rétablir l’équilibre au quotidien.
- Des éclairages nouveaux intégrés dans cette réédition pour mieux adapter l’Ayurveda à la vie moderne.
À propos de l’auteur
Jean-Marc Rea a découvert l’Ayurveda à la fin des années 1990, lors de ses recherches sur les plantes médicinales. Au fil de ses rencontres avec des médecins et thérapeutes indiens, il a compris que l’Ayurveda est bien plus qu’une médecine : c’est un véritable art de vivre. Animé par le désir de transmettre cette sagesse, il a développé des liens durables avec l’Inde et s’engage depuis à diffuser ses bienfaits en France à travers des ouvrages, des compléments alimentaires et des cosmétiques inspirés de cette tradition millénaire.
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