Non. C’est une boisson sans caféine, idéale pour les pauses cocooning du matin comme du soir.
Quand le boire pour une routine relaxante ?
Beaucoup l’apprécient 30 minutes avant le coucher dans un environnement calme (lumière douce, écran en pause) pour une parenthèse apaisante.
Comment éviter les grumeaux ?
Mélangez d’abord la poudre avec un fond de lait tiède, fouettez, puis ajoutez le reste du lait (chaud ou froid).
Convient-il aux régimes végétaux ?
La recette est végétale. Utilisez un lait végétal (avoine, amande, coco…) pour une préparation 100 % vegan.
Offrez-vous un moment onctueux et apaisant avec Moon Milk, une boisson 100 % bio inspirée de l’Ayurvéda. Cette recette associe ashwagandha et reishi à une vanille délicate et une pointe de cannelle pour un rituel douceur, du matin au soir.
Ce qui fait la différence
Végétal & sans additifs : une liste d’ingrédients courte et claire.
Goût vanille subtil avec une touche épicée, texture naturellement crémeuse.
Rituel bien-être : des plantes traditionnellement appréciées pour accompagner les moments de détente.
Polyvalent : délicieux en version chaude avant le coucher ou en boisson glacée réconfortante.
NB : Les indications relèvent des traditions d’usage. Ce produit alimentaire ne remplace pas un traitement médical ni un avis de professionnel de santé.
Composition détaillée
Ingrédients : lait de coco en poudre*, sucre de fleur de coco*°, ashwagandha* 7,7 %, cannelle*, reishi* 2,5 %, arôme naturel de vanille Bourbon. Les allergènes sont indiqués en gras si présents. * Ingrédients issus de l’agriculture biologique - ° Ingrédients issus du commerce équitable. Traces possibles : arachides, soja, fruits à coque, graines de sésame.
Portion recommandée
2 c. à café (environ 6–8 g) de poudre pour 200 ml de lait (végétal ou classique). Ajustez selon l’intensité souhaitée.
Préparation express
Versez 200 ml de lait chaud ou froid.
Ajoutez 2 c. à café de Moon Milk.
Mélangez au fouet, mousseur ou shaker jusqu’à texture lisse.
Deux façons de le savourer
Chaud & enveloppant : chauffez doucement le lait, incorporez la poudre et fouettez pour une mousse délicate.
Froid & apaisant : délayez d’abord avec un fond de lait tiède, puis ajoutez lait froid + glaçons.
Astuce : relevez votre tasse avec une pincée de cannelle, de cardamome, un soupçon de muscade ou un filet de miel.
Quand le déguster ?
Matin : une pause no-stress, douce et gourmande.
Soir : dans un rituel calme 30 minutes avant le coucher.
En cuisine : porridge, smoothies, pancakes, energy balls, desserts lactés végétaux.
Conseils & précautions
À consommer dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée.
Déconseillé en cas d’allergie connue aux composants. En situation particulière (grossesse, allaitement, traitement), demandez conseil à un professionnel de santé.
Conserver au sec, à l’abri de la chaleur. Bien refermer le pot.
Une belle découverte, cette boisson à un goût exceptionnel, perso je mets du lait d'amande et cela donne un goût réconfortant avec une pointe de cannelle ! Un mélange de saveur en bouche :) Merci a Naturellement Bio , je recommanderai avec plaisir
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Bonjour, je prends le complexe 5 depuis plusieurs mois et je vois vraiment une différence au niveau de l'énergie et la concentration, ça fait du bien de retrouver un rythme de vie plus agréable !