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Préparation pour Pancake et Gaufre Banane, Chanvre et Cannelle - 300g - Iswari
- ⚡ 19 % de protéines végétales – Chanvre et pois pour une énergie soutenue dès le matin.
- 🍌 Gourmandise sans sucres ajoutés – Saveur banane-cannelle naturellement douce, sans compromis nutritionnel.
- 🕐 Prêt en quelques minutes – Ajoutez simplement une boisson végétale pour des pancakes ou gaufres bio express.
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Goût
Banane, Chanvre et Cannelle
Nature
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Livraison prévue entre le 24/06 et le 25/06
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Prix unitaire €0,02 par gQuestions fréquentes sur le mélange pour pancake et gaufre banane, chanvre et cannelle Iswari
Comment préparer les pancakes et gaufres avec ce mélange Iswari ?
La préparation est très simple et rapide. Il vous suffit de mélanger environ 100 g de préparation avec 150 ml de boisson végétale ou d'eau, puis de laisser reposer la pâte quelques minutes. Pour des pancakes, faites cuire de petites portions dans une poêle légèrement huilée à feu moyen. Pour des gaufres, versez la pâte dans un gaufrier préchauffé. En moins de 10 minutes, votre petit-déjeuner gourmand et nutritif est prêt.
Est-il bon de manger des pancakes au petit-déjeuner ?
Tout dépend de la qualité des ingrédients utilisés. Contrairement aux pancakes classiques souvent riches en sucres ajoutés et en farines raffinées, ce mélange Iswari est formulé avec des ingrédients complets et bio. Grâce à sa richesse en protéines (chanvre et protéines de pois), en fibres et en minéraux comme le phosphore et le magnésium, il constitue un petit-déjeuner équilibré qui vous apporte une énergie durable tout au long de la matinée. C'est donc une excellente option pour bien démarrer la journée.
Ce mélange pour pancake et gaufre est-il sans gluten ?
Oui, ce mélange Iswari est certifié sans gluten. La farine d'avoine utilisée dans la recette est une farine d'avoine complète spécifiquement garantie sans gluten. Il convient donc parfaitement aux personnes intolérantes ou sensibles au gluten, ainsi qu'à celles qui suivent un régime sans gluten par choix.
Que peut-on mettre sur ces pancakes et gaufres pour les accompagner ?
Les possibilités sont nombreuses et délicieuses ! Vous pouvez les garnir de fruits frais (banane, myrtilles, fraises, framboises), d'un filet de purée d'amande ou de beurre de cacahuète, de quelques éclats de noix ou de graines, ou encore d'un peu de sirop d'érable ou de miel. Pour rester dans une démarche saine, privilégiez les toppings naturels et peu transformés. La saveur banane-cannelle du mélange se marie particulièrement bien avec les fruits rouges et le chocolat noir fondu.
Ce mélange convient-il aux végétaliens et aux vegans ?
Absolument. Tous les ingrédients de ce mélange Iswari sont 100 % d'origine végétale : farine d'avoine, graines de chanvre, poudre de banane, protéines de pois, dattes, graines de lin et cannelle. Il ne contient ni œufs, ni lait, ni aucun produit d'origine animale. Il vous suffit de le préparer avec une boisson végétale (avoine, amande, soja…) pour obtenir des pancakes ou gaufres entièrement vegan.
Quel est le secret pour obtenir des gaufres croustillantes avec ce mélange ?
Pour réussir des gaufres bien croustillantes à l'extérieur et moelleuses à l'intérieur, voici quelques astuces. Préchauffez bien votre gaufrier avant d'y verser la pâte. Veillez à ne pas trop charger le gaufrier pour que la chaleur circule bien. Vous pouvez aussi ajouter une petite cuillère d'huile de coco dans la pâte pour favoriser le croustillant. Enfin, laissez cuire les gaufres suffisamment longtemps sans ouvrir le gaufrier trop tôt : c'est ce temps de cuisson prolongé qui crée cette texture dorée et croquante tant appréciée.
Quels sont les bienfaits nutritionnels des graines de chanvre présentes dans ce mélange ?
Les graines de chanvre, présentes à hauteur de 21,1 % dans cette préparation, sont un véritable superaliment. Elles sont naturellement riches en protéines complètes, contenant tous les acides aminés essentiels. Elles apportent également des acides gras oméga-3 et oméga-6 dans un ratio équilibré, ainsi que des minéraux essentiels comme le magnésium et le phosphore. Associées aux protéines de pois et aux graines de lin également présentes dans le mélange, elles font de ces pancakes et gaufres un petit-déjeuner véritablement nutritif et rassasiant.
Combien de portions peut-on préparer avec un sachet de 300 g ?
Avec un sachet de 300 g, vous pouvez préparer environ 3 portions généreuses en comptant environ 100 g de mélange par préparation. Chaque portion permet de réaliser plusieurs pancakes ou deux gaufres selon la taille de votre gaufrier. C'est un format idéal pour découvrir le produit ou pour couvrir vos petits-déjeuners gourmands sur un week-end en famille.
🌿 Bio certifié 💪 Riche en protéines 🚫 Sans gluten 🍌 Sans sucres ajoutés
Mélange pour pancake et gaufre banane, chanvre et cannelle
Iswari — 300 g
Des pancakes moelleux et des gaufres croustillantes, bio et végétales, prêtes en quelques minutes. Un petit-déjeuner gourmand qui nourrit vraiment votre corps.
Pancake et gaufre bio à la banane, chanvre et cannelle : le petit-déjeuner gourmand et nutritif
Envie de pancakes moelleux ou de gaufres croustillantes sans passer des heures en cuisine ? Ce mélange pour pancake et gaufre Iswari à la banane, chanvre et cannelle est votre allié matinal. En quelques minutes seulement, vous obtenez un petit-déjeuner bio, végétal et riche en nutriments, avec une saveur gourmande qui plaît aux petits comme aux grands.
Pourquoi choisir ce mix pancake et gaufre Iswari ?
Contrairement aux préparations industrielles classiques, ce mélange repose sur des ingrédients complets issus de l'agriculture biologique. La douceur naturelle de la banane en poudre se marie parfaitement avec les notes chaleureuses de la cannelle, tandis que les graines de chanvre apportent un véritable coup de pouce nutritionnel.
💪 Riche en protéines
Grâce au chanvre et aux protéines de pois pour des muscles bien nourris dès le matin.
⚡ Phosphore et magnésium
Source naturelle de minéraux essentiels pour l'énergie et la santé osseuse.
🌾 Riche en fibres
14 g de fibres pour 100 g : une satiété durable qui vous accompagne toute la matinée.
🍌 Sans sucres ajoutés
Contient uniquement des sucres naturellement présents dans les fruits et les céréales.
🌿 Certifié bio
100 % des ingrédients sont issus de l'agriculture biologique certifiée.
🚫 Sans gluten
Formulé avec de la farine d'avoine sans gluten, adapté aux intolérances.
Ingrédients et composition
Une liste courte et transparente, 100 % bio, sans additif superflu.
🌾 Farine d'avoine complète
Sans gluten — la base énergétique et riche en fibres de cette préparation.
🌱 Graines de chanvre (21,1 %)
Source de protéines complètes, d'oméga-3 et de minéraux essentiels.
🍌 Poudre de banane (15 %)
Apporte une douceur naturelle sans ajout de sucre. Saveur gourmande garantie.
🫛 Protéines de pois
Renforcent le profil protéique pour un petit-déjeuner qui tient au corps.
🌴 Dattes en poudre
Édulcorant naturel riche en fibres et en potassium.
🟤 Graines de lin moulues
Apportent des oméga-3 végétaux et contribuent à la texture moelleuse.
🧁 Levure naturelle
Poudre à lever à base de bicarbonate de sodium et amidon de maïs.
✨ Cannelle en poudre (2,5 %)
La touche chaleureuse et parfumée qui fait toute la différence.
Allergènes : Sans gluten. Peut contenir des traces de fruits à coque, graines de sésame, arachides et noisettes.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
🔥 Énergie
1521 kJ / 362 kcal
🧈 Matières grasses
7,3 g (dont saturés 1,0 g)
🍞 Glucides
48 g (dont sucres 14 g)
🌾 Fibres
14 g
💪 Protéines
19 g
🦴 Phosphore
0,45 g
⚡ Magnésium
0,17 g
🔶 Cuivre
1,3 mg
Comment préparer vos pancakes et gaufres bio ?
La préparation est d'une simplicité déconcertante. Vous n'avez besoin que de votre boisson végétale préférée !
🥞 Pour des pancakes
1
Mélangez
3 cuillères à soupe de mix (25 g) avec 45 ml de boisson végétale.
2
Remuez
Jusqu'à obtenir une pâte homogène et crémeuse, sans grumeaux.
3
Faites cuire 3-4 minutes
À feu moyen dans une poêle légèrement huilée. Retournez quand des bulles se forment en surface.
🧇 Pour des gaufres
1
Mélangez
4 cuillères à soupe de mix (50 g) avec 90 ml de boisson végétale.
2
Versez et cuisez
Versez la pâte dans votre gaufrier et laissez cuire selon les indications de votre appareil.
Astuce gourmande : garnissez vos pancakes de fruits frais, de purée d'amande ou de quelques éclats de noix pour un résultat encore plus savoureux.
Pour qui est ce mélange ?
🏋️ Sportifs
Un repas rapide et riche en protéines (19 g/100 g) pour bien démarrer la journée ou récupérer après l'effort.
👨👩👧👦 Toute la famille
Une recette saine, sans gluten et sans sucres ajoutés qui plaît aux petits comme aux grands.
⏰ Pressés du matin
Prêt en moins de 5 minutes, ce mix s'intègre aussi bien au petit-déjeuner qu'au goûter ou au brunch du week-end.
📦 Contenu et conservation
Contenu net : 300 g — Environ 12 portions de pancakes. Après ouverture, conservez le sachet au réfrigérateur et consommez dans les trois mois.
⚠️ Précautions d'emploi
Ce produit doit être consommé dans le cadre d'une alimentation diversifiée et équilibrée et d'un mode de vie sain. À conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière.
🥞 Offrez-vous un petit-déjeuner bio, protéiné et gourmand en quelques minutes.
Banane, chanvre et cannelle : le trio parfait pour bien démarrer la journée !
Complément alimentaire. Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.
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