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L’harpagophytum, plus connu sous le nom de “griffe du diable”, intrigue autant qu’il séduit : cette plante des sables africains a gagné une place de choix dans le monde du bien-être naturel, surtout pour l’apaisement articulaire. Utilisé en phytothérapie depuis des siècles, il attire aujourd’hui sportifs, seniors ou toute personne à la recherche d’une alternative végétale pour soulager les tensions du quotidien.
L’harpagophytum procumbens est une plante vivace originaire des régions semi-désertiques d’Afrique australe (Namibie, Botswana, Afrique du Sud). On l’appelle “griffe du diable” en raison de ses fruits munis de crochets impressionnants, capables de s’accrocher à tout ce qui passe… mais ce sont surtout ses racines secondaires qui concentrent les actifs d’intérêt.
Depuis des générations, les populations locales utilisent l’harpagophytum pour apaiser les douleurs et raideurs après une journée de marche, ou pour soutenir la mobilité avec l’âge. L’usage traditionnel a traversé les continents : il est aujourd’hui l’une des plantes les plus plébiscitées en Europe pour accompagner le confort articulaire et musculaire.
On le retrouve sous forme de poudre, extrait, gélules ou ampoules d’harpagophytum. Son profil en fait un allié naturel dans la gestion du quotidien : entretien de la souplesse, accompagnement des activités sportives, ou simple confort lors de petits blocages.
L’harpagophytum renferme des iridoïdes, principalement les harpagosides : ce sont eux qui ont été le plus étudiés pour leur rôle apaisant. La plante contient aussi des flavonoïdes, des phytostérols et des sucres, contribuant à son action globale.
Attention cependant : la plante est puissante et nécessite quelques précautions, surtout si vous suivez un traitement médical.
Traditionnellement, la racine d’harpagophytum est consommée en décoction ou infusion : elle a un goût amer prononcé ! Aujourd’hui, on la privilégie en extrait concentré (standardisé en harpagosides) ou en gélules pour une prise plus pratique et une dose maîtrisée.
L’harpagophytum est déconseillé en cas d’ulcère gastrique ou duodénal, de calculs biliaires, chez la femme enceinte/allaitante ou les enfants. Il peut interagir avec certains traitements anti-coagulants ou anti-inflammatoires : avis médical impératif en cas de doute.
Si vous cherchez une plante naturelle pour les articulations sensibles ou la récupération musculaire, l’harpagophytum s’impose comme une valeur sûre du glossaire bien-être. Il ne remplace pas un diagnostic médical mais accompagne avec efficacité les routines orientées mobilité.
